Citoyen zen – Bien-être physique et psychologique

Citoyen zen – Bien-être physique et psychologique 2017-09-07T15:15:57+00:00

Citoyen zen

Lorsque nous utilisons les technologies, il faut veiller à notre bien-être tant psychologique que physique. Il est souhaitable de rechercher un bon équilibre et d’éviter de passer de trop longues heures devant l’écran. Un bon équilibre et une utilisation adéquate des technologies nous permettront de prévenir des effets à long terme fâcheux.

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Comment pouvez-vous aider vos élèves à acquérir de saines habitudes d’utilisation des technologies de sorte qu’ils puissent eux-mêmes veiller à leur bien-être en tant que citoyennes et citoyens numériques? Un bon équilibre et une utilisation adéquate des technologies permettront à nos élèves de prévenir des effets à long terme fâcheux. Il importe aussi qu’en tant que citoyennes et citoyens numériques, ils fassent preuve d’empathie à l’endroit des autres utilisateurs et comprennent leurs réalités.

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Vous avez maintenant bien compris comment veiller à votre propre bien-être physique et psychologique, et à celui de vos élèves, lorsque vous utilisez les technologies. Un bon équilibre et une utilisation adéquate des technologies vous permettront, et permettront à vos élèves, de prévenir des effets à long terme fâcheux. Il importe aussi qu’en tant que citoyennes et citoyens numériques, nous fassions tous preuve d’empathie à l’endroit des autres utilisateurs et comprenions leurs réalités.

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